Meditation ist inzwischen fester Bestandteil meines alltäglichen Lebens und bedeutet im Grunde nur, mit meiner Aufmerksamkeit voll und ganz im jetzigen Moment zu sein. Meinen Fokus immer tiefer im Jetzt zu verankern bringt mich in Kontakt mit mir selbst. Guter Selbstkontakt ist die Basis für alles, was ich in meinem Leben tun, verändern und erreichen möchte. Wenn ich nicht voll da bin, nicht bei mir bin, lebe ich nicht vollständig, sondern funktioniere nur.
Bist du offen und bereit, dich auf dich selbst einzulassen und dir im Innersten zu begegnen?
Meditation fließt in jeden Aspekt meiner Arbeit mit ein. Auf Anfrage komme ich gerne zu dir und deiner Gruppe für einen Meditationsabend. Zudem biete ich auch Einzelsitzungen zu Meditation an. Ich gebe dir Hilfestellungen, die du zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.
